Kümmerst du dich schon gut um dich?
Liebe Heldin des Alltags,
bestimmt kennst du Situationen wie diese...
Dein täglicher Zeitplan ist quasi auf die Minute durchgetaktet. Du reihst eine Aufgabe an die nächste und an Pausen ist kaum zu denken. Du wünschst dir manchmal einfach etwas Zeit nur für dich und deine Bedürfnisse. Doch es fällt dir schwer sie dir einfach zu nehmen, weil du glaubst dann für andere nicht da sein zu können?
Du bist vielleicht zu knauserig mit dir um dir einfach mal ne Massage, einen Besuch bei deinem Lieblings-Friseur oder eben eine Auszeit beim Yoga zu gönnen?
Worauf willst du warten? Wer außer dir kann und muss hier für sich einstehen? Nur wenn es dir selbst gut geht, kannst du auch für andere da sein. Ich helfe dir gern deine Balance zu finden.
Das bekommst du von mir
Vertrauen
WIR ÜBEN IN EINER VERTRAUTEN UMGEBUNG, IN DER DU DICH WOHL FÜHLST.
Fokus
ES GEHT NUR UM DICH. ICH PLANE MEINEN UNTERRICHT NACH DEINEN BEDÜRFNISSEN.
Detailarbeit
ICH HAB EINEN BLICK FÜRS DETAIL UND GEBE IMMER MEIN BESTES, DICH IN DEINER KÖRPERLICHEN KAPAZITÄT IN DIE HALTUNG ZU BEGLEITEN.
Hilfe zur Selbsthilfe
ICH GEBE DIR TIPPS FÜR DEINE EIGENE YOGA-PRAXIS, WENN DU ALLEINE ÜBST.
Yoga im 1:1
DU GÖNNST DIR PRIVATUNTERRICHT
Yoga mit deinen Freundinnen
IHR GÖNNT EUCH ZU DRITT EINE AUSZEIT
Coaching
ICH BIN DAS NEUTRALE OHR FÜR DEINE THEMEN
Dein Invest in dich
TUE DIR WAS GUTES
*Bei einer Anfahrt, die mehr als 30 Minuten dauert, berechne ich einen Aufschlag von 30 € inkl. MwSt.
Bevor wir loslegen
Mir ist es wichtig, dass ich die Yoga-Session nach deinen Bedürfnissen vorbereite. Dafür führe ich immer ein erstes telefonisches Vorgespräch, damit wir zusammen abstecken können:
Ob du konkrete Krankheiten/ Beschwerden hast
Was du dir wünschst und was deine Erwartungshaltung ist
Welche Yoga-Materialien du bereits hast, oder ich mitbringe
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Zeigst du dich schon in voller Schönheit, oder versteckst du dich noch wie die Krabbe im Sand?
YOGA IST DIE REISE ZU DIR SELBST