"Wenn du das Ende von dem erreichst, was du wissen solltest, stehst du am Anfang dessen, was du fühlen solltest."
Khalil Gibran
Über mich
DEIN KOPF KANN NIE DEN WEG KENNEN - ABER DEIN HERZ WEISS IHN IMMER
Inzwischen kann ich sagen, dass ich danach lebe, wonach sich meine Seele und mein Herz sehnt. Das war nicht immer so. Mit 30 Jahren ging meine Sinneskrise los und ich war völlig unzufrieden wo ich zu dem Zeitpunkt in meinem Leben stand. Seit dem ist viel passiert und ich habe in den letzten Jahren immer ein Stückchen mehr meine Weichen so gestellt, dass ich nicht mehr danach handele, was die Gesellschaft womöglich für richtig hält, sondern danach was mir gut tut und wonach ich mich sehne. Heute kann ich sagen, dass ich an den allermeisten Tagen glücklich bin und schlechte Tage hat ja jeder mal ;-) Vollständig mich selbst zu finden und authentisch zu sein, ist für mich ein sehr erfüllter Zustand.
„Das Ziel im Leben ist es,
all unser Lachen zu lachen
und all unsere Tränen zu weinen.
Was auch immer sich uns offenbart,
es ist das Leben, das sich darin zeigt,
und es ist immer ein Geschenk,
sich damit zu verbinden."
MARSHALL B. ROSENBERG
Das bin ich
MONIQUE, MAMA, YOGI, TÄNZERIN, TAUCHERIN UND VERRÜCKT
Mein Weg zum Yoga
Ich habe 2013 beruflich ziemliche Turbulenzen erlebt, die mich mental an meine Grenzen gebracht haben. Eine Freundin hat mich in eine Iyengar Yoga Klasse mitgenommen und ich wusste sofort, hier fühle ich mich wohl. Yoga hat mir sehr geholfen zur Ruhe zu kommen. Dieses zur Ruhe kommen gelang mir über den körperlichen Ansatz, weil mein Verstand so sehr damit beschäftigt war die Anleitung der Haltung möglichst genau und in meinem Vermögen auszuführen, dass ich danach immer den Effekt hatte, dass mein Kopf mal voll und ganz bei mir war. Ich habe es von Anfang an wie eine bessere Physiotherapie und Psychotherapie empfunden - heute weiß ich natürlich, warum :-) Yoga ist eben mehr als nur körperliche Bewegung...
2014 hat mich mein Weg zu Christian Klempert geführt. In seinen Klassen habe ich so viel über Iyengar Yoga lernen dürfen - Danke Christian für dein Yogisches Wissen. Christians indischer Lehrer hatte die Ehre vom Meister B.K.S. Iyengar zu lernen und unterrichtet zu werden. Auch in der "4. Generation" kann ich noch die Verbindung und Handschrift zum Begründer des Iyengar Yoga spüren.
Das macht mich aus
Andere Menschen sagen, dass ich so gute Laune habe und schätzen meine Ehrlichkeit, Empathie und mein Vertrauen.
Mir sind Werte wie Freiheit, Liebe, Verbindlichkeit und Bewusstheit wichtig.
Ich bin Mama einer sehr feinfühligen 4-jährigen Tochter, die mit großem Wissensdurst die Welt entdeckt und von der ich jeden Tag am allermeisten lerne. Ich liebe es zu beobachten wie frei und völlig in der Situation versunken, sie spielt. Ich wünsche ihr auch in Zukunft diese Freiheit und versuche ihr möglichst oft "Ja" zu sagen als ihr beizubringen, was alles nicht geht...
Ich lese gern Bücher, mag es gute Gespräche zu führen und bin immer für einen Spruch zu haben. Ich kann von mir sagen, dass ich gut über mich selbst lachen kann. Ich liebe es zu tanzen, oder mit meinem Motorroller durch die Gegend zu düsen, das gibt mir ein Gefühl der Freiheit. Wenn ich im Urlaub tauchen gehe, dann mag ich besonders die Schwerelosigkeit unter Wasser und das Gefühl, dass man nur ein kleiner Mensch auf diesem großen Planeten ist.
In meiner Kindheit hatte ich besonders viel Spaß, wenn ich auf dem Zeltplatz meiner Großeltern rum rennen konnte oder ich mit meinen Eltern Michael Schumacher die Daumen gedrückt habe.